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房天下>武汉业主论坛>美食天地>【"食"在健康 我厨我SHOW】番茄古噜肉
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主题：【"食"在健康 我厨我SHOW】番茄古噜肉

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城市里的家人

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发表于2013-07-07 16:33:00 |只看该作者
71楼

东北炖肉！



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厉海宝

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发表于2013-07-07 16:49:05 |只看该作者
72楼

美味



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海北风光

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发表于2013-07-07 16:55:28 |只看该作者
73楼

1将肉用水洗净，切成小块，滤干，用姜末 料酒腌制15分钟，再将嫩肉粉，鸡蛋拌匀





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海北风光

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发表于2013-07-07 16:55:35 |只看该作者
74楼

2 番茄洗净切成小块




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海北风光

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发表于2013-07-07 16:55:43 |只看该作者
75楼

3 油倒入锅中，烧热，把拌好的五花肉过油至7成熟捞起放凉




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海北风光

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发表于2013-07-07 16:55:51 |只看该作者
76楼

4 将番茄炒成番茄泥




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海北风光

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发表于2013-07-07 16:55:56 |只看该作者
77楼

5 把过油凉透的肉再放入热油中炸至金黄起酥




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海北风光

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发表于2013-07-07 19:00:38 |只看该作者
78楼

4 将番茄炒成番茄泥




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海北风光

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发表于2013-07-07 19:00:51 |只看该作者
79楼

5 把过油凉透的肉再放入热油中炸至金黄起酥




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海北风光

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发表于2013-07-07 19:01:02 |只看该作者
80楼

6 将番茄泥和起酥肉块倒入锅中，加米醋，冰糖收干出锅 ，撒上熟芝麻 脆酥酸甜的




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