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主题：【"食"在健康我厨我SHOW】番茄古噜肉

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52情人

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发表于2013-07-07 14:58:44 |只看该作者: 51楼

一般开盘的时候是最合适的，

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青春潜力股

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发表于2013-07-07 14:58:51 |只看该作者: 52楼

加油,支持朋友

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52情人

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发表于2013-07-07 14:58:57 |只看该作者: 53楼

往往房源最多、

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冷酷锋

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发表于2013-07-07 15:05:48 |只看该作者: 54楼

好想吃呀

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河边柳条飘

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发表于2013-07-07 15:43:14 |只看该作者: 55楼

1将肉用水洗净，切成小块，滤干，用姜末料酒腌制15分钟，再将嫩肉粉，鸡蛋拌匀

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河边柳条飘

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发表于2013-07-07 15:43:22 |只看该作者: 56楼

2 番茄洗净切成小块

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河边柳条飘

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发表于2013-07-07 15:43:28 |只看该作者: 57楼

3 油倒入锅中，烧热，把拌好的五花肉过油至7成熟捞起放凉

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舞后的夏洛蒂

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发表于2013-07-07 16:00:40 |只看该作者: 58楼

引用：fqdyz128 在2013-06-20 23:20:52写道：原帖

食材：五花肉700g，西红柿3个，鸡蛋1个
佐料：料酒（2勺），冰糖（50g），嫩肉粉（50g）,姜末少许，米醋4勺熟芝麻少许
做法：
1将肉用水洗净，切成小块，滤干，用姜末料酒腌制15分钟，再将嫩肉粉，鸡蛋拌匀
2 番茄洗净切成小块
3 油倒入锅中，烧热，把拌好的五花肉过油至7成熟捞起放凉
4 将番茄炒成番茄泥
5 把过油凉透的肉再放入热油中炸至金黄起酥
6 将番茄泥和起酥肉块倒入锅中，

加米醋，冰糖收干出锅，撒上熟芝麻脆酥酸甜的

番茄古噜肉即可入口。

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舞后的夏洛蒂

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发表于2013-07-07 16:02:18 |只看该作者: 59楼

看着就很像啊，不会做学习了

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舞后的夏洛蒂

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发表于2013-07-07 16:02:27 |只看该作者: 60楼

引用：河边柳条飘在2013-07-07 15:43:14写道：原帖

1，再将嫩肉粉，鸡蛋拌匀

将肉用水洗净，切成小块，滤干，用姜末料酒腌制15分钟

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