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主题：【"食"在健康我厨我SHOW】番茄古噜肉

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miller1985

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发表于2013-07-07 21:55:49 |只看该作者: 121楼

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小米0329

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发表于2013-07-07 22:14:45 |只看该作者: 122楼

五花肉700g，西红柿3个，鸡蛋1个

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小米0329

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发表于2013-07-07 22:14:49 |只看该作者: 123楼

引用：小米0329 在2013-07-07 22:14:45写道：原帖

五花肉700g，西红柿3个，鸡蛋1个

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小小立立

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发表于2013-07-07 22:16:51 |只看该作者: 124楼

引用：fqdyz128 在2013-06-20 23:20:52写道：原帖

食材：五花肉700g，西红柿3个，鸡蛋1个
佐料：料酒（2勺），冰糖（50g），嫩肉粉（50g）,姜末少许，米醋4勺熟芝麻少许
做法：
1将肉用水洗净，切成小块，滤干，用姜末料酒腌制15分钟，再将嫩肉粉，鸡蛋拌匀
2 番茄洗净切成小块
3 油倒入锅中，烧热，把拌好的五花肉过油至7成熟捞起放凉
4 将番茄炒成番茄泥
5 把过油凉透的肉再放入热油中炸至金黄起酥
6 将番茄泥和起酥肉块倒入锅中，加米醋，冰糖收干出锅，撒上熟芝麻脆酥酸甜的
番茄古噜肉即可入口。

美食，好吃啊

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小小立立

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发表于2013-07-07 22:17:27 |只看该作者: 125楼

"食"在健康，番茄古噜肉

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小小立立

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发表于2013-07-07 22:17:47 |只看该作者: 126楼

楼主加油

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铃儿叮当当

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发表于2013-07-07 22:20:13 |只看该作者: 127楼

引用：fqdyz128 在2013-06-20 23:20:52写道：原帖

晚上好啊

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铃儿叮当当

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发表于2013-07-07 22:20:39 |只看该作者: 128楼

"食"在健康

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铃儿叮当当

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发表于2013-07-07 22:21:06 |只看该作者: 129楼

我厨我SHOW

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小小立立

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发表于2013-07-07 22:35:06 |只看该作者: 130楼

引用：fqdyz128 在2013-06-20 23:20:52写道：原帖

支持来了

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