主题：平均每6.5分钟我们就会看一眼手机，你有手机依赖症么？

在现在这个社会似乎所有人都患上了同样一种病，它就是手机依赖症。根据国外的最新研究表明平均每6.5分钟我们就会看一眼手机。不仅如此我们每天起床第一件事情便是看手机而晚上睡觉之前的最后一件事当然也是看手机。我们用手机上网，看邮件，打电话还有发短信。

中国互联网络信息中心发布权威统计报告，显示截至今年6月底，我国手机网民数量首次超过台式电脑网民数量。不管是在餐桌上、公交里，甚至是被窝中、马桶上，掏出手机上网已然成了许多人的“习惯动作”，有人甚至将手机称为现代人的“体外器官”。当手机、上网本等移动设备不断拉近虚拟空间的距离时，不少人也感受到了它所造成的现实隔阂：朋友们聚餐，都埋头玩手机；同事们坐电梯，都各自看手机；夫妻共枕，各自摁着手机入眠。本期话题，我们邀您聊聊手机究竟是拉近了距离还是疏远了感情？如何才能缓解那些不良的“手机依赖症”？看看网友们的看法。

越依赖越孤独

读者刘锋：前段时间很流行一个游戏，大家一起出去吃饭，就把手机叠起来，谁的先响谁就买单。我觉得这是个很有创意的做法，可以避免大家各自抱着手机不说话的尴尬。如果对手机等电子产品太依赖，小则会造成孤僻的情绪，大则会影响工作学习。特别是一些未成年人，很容易沉迷在虚幻世界里，会产生“自我为中心”的意识和强烈的孤独感，这对他们未来的成长是很不利的，会阻碍他们融入社会。

网友放牛娃春天：美国马里兰大学曾对10个国家的1000名学生做了一项名叫“无设备世界”的调查，让他们在一天之内不使用包括手机在内的任何多媒体设备。结果显示，离开了手机让他们“坐立难安”。一名参与项目的学生说：“过了一阵我就开始强烈想念我的手机。平时我会把它放在口袋里，手握住它，这样就能让我感到莫大的安慰。”今天，我们中的许多人也是如此，出门忘带手机就“惴惴不安”，即便明知道没有人找自己，也会觉得好像丢了魂一样，这是手机依赖症导致的一种不自信。

读者黄少波：手机这种通讯工具的发明本来是为了让人更方便地交流沟通，现在却让大家变得越来越“孤独”。世界上最远的距离不是在世界的两端，而是我坐在你面前，你却只顾着玩手机！当大家习惯通过手机、电脑在虚拟世界里进行社交，就会对现实中面对面的交往感到恐惧。很多人一上网就滔滔不绝，一见面就结结巴巴。

越依赖越进步

网友萌萌only：个人认为依赖手机是没有错的。人类科技进步的动力之一就是“依赖”，因为依赖交通工具，所以发明了汽车、火车、飞机，因为依赖运算工具，所以发明了算盘、计算器、电脑。越依赖就会越想有更智能、更强大的工具可以依赖，促使我们越来越进步！

读者加加：我想只要是生活在城市里的人，肯定都会对手机产生依赖。比起手机对人的影响，电脑的“威力”还是比较小的。比如工地上搬砖的，可能用不上电脑，但手机基本都有的。我是做老师的，一到寒暑假，手机就比较安静，一开始都会挺不适应，时不时会拿起来看看有没有短信或者电话。跟朋友去唱歌、吃饭，我也喜欢用手机拍照发微博，晚上睡前我也都是用手机上网看电子书。我并不觉得依赖手机是一件不好的事情，科技研发出的东西就是要让人享用的，我们不也依赖汽车、依赖空调、依赖现代文明的成果吗？我可以用手机查资料备课、用手机录下学生们的表演、用手机和朋友们闲聊，不是很好吗？

适度使用 预防沉迷

读者潘先生：我觉得电子产品对我们的生活是利弊参半，要适度理性地使用，不可沉迷其中。以手机为例，对于不在同一区域的，又没时间碰面的人，手机确实起到了联络感情，拉近距离的好处。但如果不适度使用，整天都抱着手机上网瞎聊、玩游戏，手机的作用就从方便联系变成了打发时间，容易让人沉迷。所以，我们平常还是应该多放下手机，离开电脑，到户外走动走动，和朋友多交流，找一些感兴趣的事来做，不要让自己沉迷在电子产品上，对手机和电脑产生依赖。可以组织一些集体登山郊游之类的活动，这些活动需要相互协助，便于消除隔膜。

我觉得我还好，一天都可以不管一下手机的！！

没了手机就像掉了魂一样，看这样子我是典型的手机依赖症患者啊！！

我比较平和，有手机没手机都差不多！！

这年头，手机是必不可少的东西啊，手机依赖症是必须的！

少了手机不行啊，不过还没到隔一会就看一眼的地步！！

手机是必不可少的，但是还不至于隔会就拿出来看看，只要保证带了就好了！！主要是方便联系！！咱不是手机控哈！！

一天都忙的要死，哪有时间去看手机哦，不是电话来了，都不知道自己还带着手机呢！！

我手机都是丢一边，看到了，才发现有未接电话和短息，咱这样是不是太……

怪只能怪手机太方便了，又有许多电脑的功能，让人产生依赖是很正常的啊！！