主题：【“食”在健康 我厨我SHOW报名帖】+家常两小菜

我做的菜方法都比较简单，方便。适合初学者，大家不妨自己试试。

苕粉肉丝，这是我做滴，很好吃，味道很棒。
做法：
1、先将苕粉用热水泡半小时，然后用冷水冰着待用
2、肉丝先用盐、酱油、生粉腌制5分钟
3、油烧热下肉丝爆好铲起，下姜蒜爆香，从冷水里捞出苕粉沥水下锅翻炒，加少许生抽、盐，下肉丝一起翻炒，家少许鸡精，撒葱花起锅。

酸辣藕带
1、藕带挑颜色白嫩，鲜亮的，这样里面很少有泥巴。斜着切泡水，这样切泥巴不但容易洗掉，也容易入味。要多洗几遍，要炒前在捞出
2、锅烧热下姜、蒜、干辣椒爆香，下藕带翻炒，加醋翻炒，三分钟加少许鸡精和香葱起锅

不错不错，苕粉肉丝里面的肉好多的哈

酸辣藕带也看着比较的清脆

感觉现在吃藕带的人还蛮多的，价格应该蛮贵的吧

懒的人做这些菜比较的时宜

苕粉肉丝在的时候吃的比较多，在家还是蛮少做

在楼主吃饭肯定蛮幸福

家常两小菜

确实很吸引人  

，留给美好的明天

互相支持最幸福！ ！