三、控制污染量是保证居室环境质量的关键
环境污染因子作用于人群，如果污染水平高、持续时间长，可引起居民患病率（特异的或非特异的疾病）增加或死亡率增加，但人群中不是所有的人反应程度都一样而是呈现金字塔形分布（见图1）。
从上述模式可见，大多数人是表现为污染物在人体含量增加，但不引起生理变化；有些人稍有生理变化，但属于正常调节范围；有些人处于生理代偿状态，此时如果停止接触有害因素，机体就向着健康方向恢复，代偿失调而患病的人在总居民人数中只是少数，而引起死亡的人数比患病的人数更少。
在同样环境因素变化条件下，有的人反应强烈，有的人反应不大，这是由个人年龄、性别、健康状况、遗传因素等情况不同造成的（见图2）。在人群总体中对特定环境污染物的毒性比较敏感，即接触污染物后发生毒性反应的相对危险性明显高于正常对照人群的那一部分，称为高危险人群。同正常对照人群比较，在接触同样水平的环境污染物后，高危险人群表现为毒性反应增强或潜伏期缩短。高危险人群类别因环境污染物的不同而异，但一般老人和儿童属于高危险人群。
环境污染因子对健康是否产生影响及影响程度，除个人的敏感性外还主要取决于污染物的性质和含量。例如，氡在自然界广泛存在，只有当室内氡的平衡当量浓度超过100Bq/m3时,肺癌的发病率才高于对照组。又如甲醛对人体健康的影响因浓度不同而不同，而且个体差异很大（见表2）。
表2 短时间甲醛暴露的人体急性刺激反应
人体健康效应
空气甲醛浓度水平（mg/m3）
报道范围
中位数
嗅阈
0.06～1.2
0.1
眼刺激阈
0.01～1.9
0.5
咽刺激阈
0.1～3.1
0.6
眼刺激感
2.5～3.7
3.1
流泪（30min暴露）
5.0～6.2
5.6
强烈流泪（1h暴露）
12～25
17.8
危及生命：水肿、炎症、肺炎
37～60
37.5
死亡
60-125
125
再如，总挥发性有机物TVOC暴露的健康效应与浓度也有关（见表3）。
表3 TVOC（总挥发性有机物）暴露
与健康效应的剂量反应关系
浓度范围
(mg/m3)
健 康 效 应
<0.2
无刺激、无不适
0.2～3
与其他因素联合作用时可能出现刺激和不适
3～25
刺激和不适；与其他因素联合作用时可能有头痛
>25
除头痛外，可能出现其它的神经毒性作用
环境污染引起的危害多数为急性损伤，如损伤较轻一般可以自愈，比较严重的损伤亦可经治疗康复。如果室内污染物长期存在也可引起慢性损伤，或一些症状反复发作。少数的污染物可诱发癌症、白血病等，一般有一定的潜伏期。
控制污染量是保证居室环境质量的关键。控制污染量的措施应依据国家或相关部门制定的各项标准来实施。
四、增强居室环境保护意识管理好我们的家
控制室内污染应依据各种法规由有关部门共同实施。广大居民应提高环保意识，除选择适当的装修和施工方案外，还应把室内环境的管理作为家政管理的重要组成部份，例如：经常注意室内通风；严禁在居室内抽烟；防止烹调油烟污染；及时处理垃圾及废弃物；及时清洗衣服及窗帘；少用（慎用）空气清新剂、杀虫剂、化妆品；合理使用空调及空气净化器；控制噪声和电磁辐射；注重个人卫生等。另外，在室内有选择的、适量的养殖一些花卉，也可以改善居室的空气质量，美化居室环境。
我们都是“超人”
各类污染 
各类污染
三、控制污染量是保证居室环境质量的关键
环境污染因子作用于人群，如果污染水平高、持续时间长，可引起居民患病率（特异的或非特异的疾病）增加或死亡率增加，但人群中不是所有的人反应程度都一样而是呈现金字塔形分布（见图1）。
从上述模式可见，大多数人是表现为污染物在人体含量增加，但不引起生理变化；有些人稍有生理变化，但属于正常调节范围；有些人处于生理代偿状态，此时如果停止接触有害因素，机体就向着健康方向恢复，代偿失调而患病的人在总居民人数中只是少数，而引起死亡的人数比患病的人数更少。
在同样环境因素变化条件下，有的人反应强烈，有的人反应不大，这是由个人年龄、性别、健康状况、遗传因素等情况不同造成的（见图2）。在人群总体中对特定环境污染物的毒性比较敏感，即接触污染物后发生毒性反应的相对危险性明显高于正常对照人群的那一部分，称为高危险人群。同正常对照人群比较，在接触同样水平的环境污染物后，高危险人群表现为毒性反应增强或潜伏期缩短。高危险人群类别因环境污染物的不同而异，但一般老人和儿童属于高危险人群。
环境污染因子对健康是否产生影响及影响程度，除个人的敏感性外还主要取决于污染物的性质和含量。例如，氡在自然界广泛存在，只有当室内氡的平衡当量浓度超过100Bq/m3时,肺癌的发病率才高于对照组。又如甲醛对人体健康的影响因浓度不同而不同，而且个体差异很大（见表2）。
表2 短时间甲醛暴露的人体急性刺激反应
人体健康效应
空气甲醛浓度水平（mg/m3）
报道范围
中位数
嗅阈
0.06～1.2
0.1
眼刺激阈
0.01～1.9
0.5
咽刺激阈
0.1～3.1
0.6
眼刺激感
2.5～3.7
3.1
流泪（30min暴露）
5.0～6.2
5.6
强烈流泪（1h暴露）
12～25
17.8
危及生命：水肿、炎症、肺炎
37～60
37.5
死亡
60-125
125
再如，总挥发性有机物TVOC暴露的健康效应与浓度也有关（见表3）。
表3 TVOC（总挥发性有机物）暴露
与健康效应的剂量反应关系
浓度范围
(mg/m3)
健 康 效 应
<0.2
无刺激、无不适
0.2～3
与其他因素联合作用时可能出现刺激和不适
3～25
刺激和不适；与其他因素联合作用时可能有头痛
>25
除头痛外，可能出现其它的神经毒性作用
环境污染引起的危害多数为急性损伤，如损伤较轻一般可以自愈，比较严重的损伤亦可经治疗康复。如果室内污染物长期存在也可引起慢性损伤，或一些症状反复发作。少数的污染物可诱发癌症、白血病等，一般有一定的潜伏期。
控制污染量是保证居室环境质量的关键。控制污染量的措施应依据国家或相关部门制定的各项标准来实施。
四、增强居室环境保护意识管理好我们的家
控制室内污染应依据各种法规由有关部门共同实施。广大居民应提高环保意识，除选择适当的装修和施工方案外，还应把室内环境的管理作为家政管理的重要组成部份，例如：经常注意室内通风；严禁在居室内抽烟；防止烹调油烟污染；及时处理垃圾及废弃物；及时清洗衣服及窗帘；少用（慎用）空气清新剂、杀虫剂、化妆品；合理使用空调及空气净化器；控制噪声和电磁辐射；注重个人卫生等。另外，在室内有选择的、适量的养殖一些花卉，也可以改善居室的空气质量，美化居室环境。